[2025 건강기능식품, 제대로 알고 먹자] 6회차. 개별인정형 성분 – 왜 새롭지만 조심해야 할까?

건강기능식품 중엔 아직 생소한 이름의 성분도 많습니다.예를 들어 ‘HCA’, ‘가르시니아 캄보지아 추출물’, ‘피크노제놀’ 등은개별인정형 성분으로, 고시형과는 다릅니다.개별인정형이란? 장점다양한 기능성 가능 (체지방 감소, 피부 건강 등)최신 연구 기반의 성분 포함차별화된 제품 출시 가능단점 및 주의사항인정 범위가 한정적 → “기능성 인정” 문구를 정확히 확인해야 함효과가 개인차가 큼광고 과장 위험 → “○○가 다이어트에 효과적”이라는 광고는 조심소비자 체크포인트기능성 내용 확인: “○○에 도움을 줄 수 있음”인지 확인식약처 개별인정번호가 있는지 확인다른 성분과의 중복 섭취 위험은 없는지 파악전문가 조언개별인정형 성분은 매력적인 기능을 가졌지만,성분명만 보고 선택하기엔 이릅니다.기능성 설명, 섭취법, 안..

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• · 2025. 5. 23.
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[2025 건강기능식품, 제대로 알고 먹자] 4회차. 과대광고의 함정 – 이런 문구는 믿지 마세요!

❓ “먹기만 하면 살이 빠져요!”⚖️ 1. 건강기능식품은 ‘치료제’가 아닙니다가장 중요한 점!건강기능식품은 약이 아닙니다.식약처도 이를 분명히 구분하고 있습니다.구분건강기능식품의약품목적기능 유지·개선질병 예방·치료작용서서히, 일상적 도움직접적, 치료 목적근거기능성 자료임상시험 등 과학적 근거감독식품의약품안전처식품의약품안전처 건강기능식품은 ‘○○에 도움을 줄 수 있음’이라는 식으로만 기능성을 표현할 수 있습니다.그 외 표현은 대부분 과장 광고입니다.🚫 2. 허용되지 않는 표현 예시다음과 같은 문구는 법적으로 금지된 광고 유형에 해당합니다:“감기 예방에 탁월합니다”“의사가 개발한 혈압약 대신 ○○”“간암에도 좋다고 알려진 ○○추출물”“이거 먹고 당뇨 수치가 내려갔어요” (소비자 후기 포함)✅ 허용되는 표현..

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• · 2025. 5. 21.
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[2025 건강기능식품, 제대로 알고 먹자] 3회차. 라벨 읽는 법 완전정복 , 건강기능식품 포장에 숨겨진 정보들

🧾 “이걸 어떻게 읽으라고요?”건강기능식품을 사서 포장을 보면, 온갖 표와 글씨들이 가득합니다.‘영양정보’, ‘기능성 내용’, ‘섭취량’까지 많은 정보가 있지만, 대부분 소비자들은 대충 넘겨봅니다.하지만 라벨에는 건강기능식품의 진짜 가치가 숨어 있습니다.오늘은 ‘라벨 읽는 법’을 제대로 알려드리겠습니다. 📌 1. ‘건강기능식품’ 문구와 인증 마크 확인가장 먼저 확인할 건, ‘건강기능식품’이라는 표시와 식약처 인증 마크입니다.이게 없다면, 홍삼이든 유산균이든 그냥 일반식품입니다. ✅ 건강기능식품 마크✅ “이 제품은 건강기능식품입니다”라는 문구💡 팁: ‘OO에 도움을 줄 수 있음’이라고 기능성이 명시되어 있다면, 인증받은 건강기능식품입니다.📊 2. ‘기능성 내용’ 확인기능성 내용은 제품이 어떤 건강 ..

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• · 2025. 5. 20.
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[2025 건강기능식품, 제대로 알고 먹자] 2회차. ‘기능성 인정’의 의미는? 식약처 인증 마크와 고시형 성분 이해하기

🧩 “이거 기능성 인증 받은 거예요?”건강기능식품을 고를 때 가장 중요한 판단 기준 중 하나가 바로 ‘기능성 인정 여부’입니다.하지만 "기능성 있음"이라는 문구를 보고 "약효가 있다"고 착각하는 분도 적지 않습니다.이번 글에서는 기능성 인정이 정확히 무엇을 의미하는지, 또 어떻게 판단해야 하는지를 알려드리겠습니다.✅ 1. 기능성 인정이란?‘기능성 인정’은 식약처(식품의약품안전처)가 인체에 유익한 효과가 있다고 평가한 성분이나 제품에 부여하는 공식적 인증입니다.이것은 질병의 치료가 아닌, 인체 기능 유지 또는 개선에 도움을 줄 수 있다는 과학적 근거에 기반합니다.예: “비타민 C는 항산화에 도움을 줄 수 있음”→ 이 문장은 과학적 근거와 안전성이 검토된 ‘기능성’ 표현입니다.🏷️ 2. 건강기능식품 인증..

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• · 2025. 5. 19.
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